顏值和氣質哪個更重要？看到那些頂級名媛就懂了，很多人都覺得臉長得好看就行，身材和體態不用刻意管理，但當我們看到孟晚舟和宗馥莉才明白，原來氣質比顏值更重要↓↓
她們一個是娃哈哈的長公主，一個是華為的長公主，雖然在顏值賽道上不算突出，但同為企業接班人的她們擁有著出眾的商業能力，同時也在自我管理上非常的嚴格，這一點就足夠成為許多人的榜樣了。
{jz:field.toptypename/}不過我發現兩人的氣質差異確實蠻大的，其中最關鍵的影響因素就是體態，體態好氣質就會隨之變好，而體態崩了，整個人的氣質也會因此大打折扣，下面就讓我們通過對比來認識體態的重要性吧。
第一章：頂級名媛的氣質，原來都藏在體態里
NO.1體態崩了，精氣神也會變差
孟晚舟和宗馥莉的顏值都不算是一眼就讓人感到驚艷的類型，但靠著出眾的體態，孟晚舟就成功地把自己拉入了女神的行列，她每次出現在重要活動的時候，都是挺胸抬頭的自信狀態，精氣神看起來超級好。
而宗馥莉的體態管理顯然就沒那么嚴格，偶爾會被發現她存在駝背的體態問題，雖然年紀比孟晚舟要小，狀態看起來卻不如孟晚舟，這也恰恰印證了體態的重要性！
NO.2體態好，自帶氣場、魅力十足
為什么說體態好很重要？看兩人狀態好的時候就知道了，哪怕孟晚舟和宗馥莉都已經步入中年，身材也有點發福了，但良好的體態卻拯救了她們不完美的身材，肩膀打開、挺胸收腹，都可以弱化我們對于身材的關注度，同時減輕因為身材發福帶來的圓肩背厚以及小肚子問題。
第二章：那些拉低氣質的體態bug，趕緊糾正過來
01、駝背會顯矮、看著不自信
解決辦法→強行挺直腰板
生活中的我們，多多少少都會被體態bug困擾，尤其是駝背這個問題，堪稱氣質殺手；不管你顏值多高，身材多么苗條，可一旦你的背駝下去了，整個人的精氣神就會大打折扣，顯得沒自信，沒有魅力。
孟晚舟就是我們的榜樣，你看她不管什么時候都把腰板挺直，透露著一股自信的大女人氣質。其實改善駝背問題的方法很多，但最重要的是我們得做到自我管理，日常生活中不要習慣性地把背部的肌肉松懈下去才是關鍵。
02、聳肩會顯得脖子短粗，氣質猥瑣
還有聳肩這個問題也是相當容易拉低氣質的，聳肩問題會導致我們的脖子變得短粗，斜方肌看起來很發達，哪怕你的臉很小，也會因為聳肩的問題導致頭肩比失衡，看起來特別的臃腫。
像宗馥莉本身就屬于方圓臉，再加上習慣性地聳肩，就顯得頭重腳輕問題更加嚴重了，而孟晚舟的肩膀打開，有了天鵝頸和直角肩的加持，頭肩比看起來就好很多。
解決辦法→每日堅持拉伸肩頸
對于有聳肩問題的女人來說，最好的辦法就是堅持每日拉伸肩頸，比如靠著墻拉伸，頭部、肩部和脖子緊貼墻面，再用雙手進行拉伸運動，可以幫我們放松肩頸的肌肉，深度開肩，堅持一個月下來，你就可以明顯地感受到脖子變得修長~
03、體態糾正作弊法：靠穿搭
①穿帶跟的鞋子，能優化比例、提升氣場
運動和拉伸是最好的改善辦法，但如果你實在是沒時間堅持運動，開云app在線下載入口還可以通過一些搭配技巧來優化體態，比如身材比例一般、體態也不好的中年女人，可以在日常多嘗試穿帶跟的鞋子。
穿上帶跟鞋，你的身體重心會向上提，整個人會不自覺的繃緊核心，強行優化體態，但鞋跟不是越高越好，3-5cm的高跟鞋就夠了，穿起來不會影響我們的日常行動和腿部肌肉健康。
②穿剪裁利落的套裝，擋住體態bug
緊身的衣服雖然能凸顯身材曲線，卻也容易暴露我們的身材bug，所以對身材不好，體態有bug的女人來說，切忌穿緊身的衣服。
最好多穿剪裁利落的套裝，正肩西裝、h外套以及直筒褲都是不錯的選擇，這類單品的剪裁線條流暢，版型挺括，穿在身上會無形中弱化體態問題，讓你看起來很挺拔。
第三章：比體態更重要的，是做好這三點
tips【1】體脂太高顯油膩，一定要先減肥
要擁有好的體態，咱們的體脂率就不能太高，體脂率太高會導致你的身材看起來很臃腫，即便你本身沒什么體態bug，也會在贅肉的影響下顯得油膩。
像宗馥莉之前就有點微胖，整個人散發著一種油膩感，減肥之后的她骨相變得清晰，沒了贅肉的影響，整個人的體態也變得挺拔了許多。
tips【2】堅持護膚，養出富貴臉
一個人的氣質好還是壞，不僅僅是看體態，還得看臉，孟晚舟和宗馥莉兩人的氣質之所以如此出眾，更是源于她們緊致飽滿的皮膚，哪怕顏值稱不上精致，但她們的面部氣血充足、皮膚光滑緊致，看起來就很富貴，比那些網紅臉高級多了。
想要做到這種狀態，平時就得把護膚做到位，堅持清潔、保濕和防曬，再加上定期做面膜，哪怕不化妝也能顯得精神飽滿。
tips【3】找到適合自己的妝發風格，拒絕扮嫩
妝容和發型也是氣質的加分項，很多女人不是不想打扮自己，只是沒找到合適的風格，比如宗馥莉之前就留著齊劉海，畫著不合適的濃妝，強行扮嫩完全不適合她的氣質，現如今的她開始露額頭，妝容凸顯出了骨相美，反而更有韻味。
tips【4】穿衣得體大方，拒絕暴露身材bug
當然，穿搭最重要的一點還是要得體大方，露膚度高的打扮最容易拉低氣質了，乍一看可以凸顯身材，釋放女人味，但稍不小心就會落入俗套，再好的身材和體態也毀于一旦。若是要露膚，最好露安全的部位，比如頸部、腳踝等就夠了。
宗馥莉和孟晚舟的對比告訴我們，一個人的氣質不是靠她穿的衣服品牌以及價格決定的，而是她自身所散發出來的狀態所決定的，只要你體態好，保持自信，穿衣打扮得體大方，走在哪里都是女神。
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